BOLDR.

BOLDR. BLOGG

MÅNADENS FOKUS

DIGITAL KRAFT

Sammanfattning: BOLDR ersätter tunga järnvikter och ojämna gummiband med en specialiserad elektromagnetisk motor. Få 3–30 kg konstant digitalt motstånd i ett format som ryms ...

Läs mer

Träning & Vetenskap

KONSTANT MOTSTÅND

Sammanfattning: Varför känns 10 kg med BOLDR annorlunda än 10 kg med en hantel? Vi nördar ner oss i fysiken bakom elektromagnetiskt motstånd och förklarar varför linjär belastni...

Läs mer

Guider & Tips Träning & Vetenskap

OLIKA TRÄNINGSLÄGEN

Sammanfattning: Varför nöja sig med gravitationens begränsningar? Vi går igenom hur du använder BOLDR:s tre lägen – Standard, Excentriskt och Koncentriskt – för att bryta platåe...

Läs mer

Hälsa & Rehab Träning & Vetenskap

REPETITIV BELASTNINGSSKADA (RSI)

Sammanfattning: Repetitiv belastningsskada (RSI) drabbar allt från kontorsarbetare till elitidrottare. Vi förklarar hur du använder BOLDR för att stärka leder och senfästen g...

Läs mer

Träning & Vetenskap

KABEL vs BAND

Sammanfattning: Många tror att gummiband och kablar är samma sak, men fysiken säger något annat. Vi förklarar varför BOLDR och det linjära motståndet från vår elektromagnetiska ...

Läs mer

Guider & Tips Träning & Vetenskap

excentrisk träning

Sammanfattning: De flesta fokuserar bara på hälften av rörelsen. Vi djupdyker i vetenskapen bakom excentrisk träning – den "negativa" fasen – och förklarar hur du använder B...

Läs mer

Teknik & Innovation Träning & Vetenskap

VÄRDET I ETT KIT

Sammanfattning: När man jämför träningsutrustning på nätet är det lätt att missa vad som faktiskt ingår. Vi reder ut skillnaden mellan en enskild maskin och våra kompletta kit, ...

Läs mer

DIGITAL KRAFT

KONSTANT MOTSTÅND

OLIKA TRÄNINGSLÄGEN

REPETITIV BELASTNINGSSKADA (RSI)

KABEL vs BAND

excentrisk träning

VÄRDET I ETT KIT

Din varukorg3